Ludovic Guy – Danseur, chorégraphe et éducateur sportif (mention APA) intervient dans plusieurs lieux pour proposer des ateliers « mouvement-expression ».

Dans une ambiance bienveillante, venez découvrir la danse adaptée à tous au delà du regard des autres.
Quelque soit l’âge, le niveau de forme, les possibilités physiques, simple et accessible, sans pré-requis technique, pas besoin d’être sportif ou d’avoir déjà pratiqué une danse pour accéder au plaisir du mouvement et danser. Un moment de bien-être, de détente, dans le partage, la convivialité pour retrouver son âme d’enfant et se sentir vivant.

Lundi

Atelier avec la Communauté de Communes des Coteaux Bordelais – planning en cours d’élaboration

Mardi

Atelier « mouvement-expression » – Créon 14h-15h. Renseignements et inscriptions : gymcreon@yahoo.com

Atelier « mouvement-expression » – Saint-Caprais de Bordeaux 16h-17h. Mis en place par la Communauté de Communes des Portes de l’entre-deux-mers. Renseignements et inscriptions : CIAS : 05 56 20 83 60

Mercredi

Atelier « mouvement-expression » – Pompignac 9h30-10h30. Complet pour l’instant, contactez-nous au mois de septembre

Jeudi

Atelier « mouvement-expression » – Artigues-près-Bordeaux. Renseignements et inscriptions : OAREIL – Université du Temps Libre cliquez sur le lien

Samedi

Ateliers mensuels à Salleboeuf : programme à venir

Besoin d’informations complémentaires, contactez-nous. A bientôt

Ateliers Mouvement Expression, comment cela se passe ?

Au cours des ateliers « mouvement-expression » sont explorés différents thèmes et qualités de mouvements : les appuis, les élans, le poids, l’équilibre, le relâché, la relation à l’espace et au temps, la mobilisation des articulations (colonne vertébrale, épaules, bassin, etc), l’exploration des articulations et la mise en mouvement à partir de ces dernières, les volumes du corps, la respiration, la découverte de l’anatomie par l’expérience, etc.

Expérimenter les différentes possibilités du corps, amène à développer sa propre conscience corporelle et découvrir des capacités insoupçonnées.

Etre plus à l’aise dans ses déplacements, améliorer sa coordination, avoir confiance en soi, se détendre, avoir un moment de loisir… les bénéfices de la danse et de l’expression corporelle sont variés, ils profitent autant à l’esprit qu’au corps lui-même.

Cette pratique simple et accessible à tous ne nécessite aucun pré-requis technique, seule l’envie de danser est suffisante pour participer.